CBD ist ein nicht-berauschendes, aber psychoaktives Cannabinoid, das in allen Cannabissorten, einschließlich Hanf und Marihuana, vorkommt. Im Gegensatz zu THC macht CBD nicht hungrig. Stattdessen regt es indirekt den Appetit an, indem es Übelkeit, Brechreiz und Magenbeschwerden verhindert, die durch Angst, Stress, Depressionen und gastrointestinale Ungleichgewichte verursacht werden. Umgekehrt ist CBD auch ein potenzieller Appetitzügler und Stoffwechselanreger, der bei der Gewichtsabnahme helfen und Fettleibigkeit verhindern könnte.
Verursacht CBD Heißhunger?
Nein, CBD macht weder hungrig, noch macht es süchtig wie THC oder seine anderen Varianten wie Delta-8, Delta-10 und THC-O.
THC löst direkt Hunger aus, indem es die Cannabinoid 1 (CB1)-Rezeptoren in den Zellen aktiviert der Riechkolben Ihres Gehirns und Hypothalamus, zwei Regionen, die für Hunger, Durst, Geruch, Geschmack, Energie und Körpertemperatur zuständig sind.
Die Aktivierung von CB1 durch THC setzt auch das Hormon Ghrelin frei, ein von Magen-Darm-Zellen produziertes Hungerhormon. Wenn Ihr Magen leer ist, teilt Ghrelin Ihrem Gehirn mit, dass Sie Nahrung brauchen.
CBD aktiviert keine CB1-Rezeptoren oder setzt das Ghrelin-Hormon frei. Es interagiert jedoch mit anderen Rezeptorstellen, um Appetit und Hunger indirekt zu steigern.
Wie steigert CBD Ihren Appetit?
Wie bereits erwähnt, steigert CBD nicht direkt den Appetit oder das Hungergefühl wie THC und andere Cannabinoide, die an Cannabinoid 1 (CB1) Rezeptoren binden.
Stattdessen fördert CBD indirekt die Appetitanregung, indem es die Übelkeit lindert und die Gesundheit des Magen-Darm-Trakts fördert. Dies geschieht durch die Interaktion mit verschiedenen Rezeptorstellen, die vom Endocannabinoid-System getrennt sind, einem komplexen biologischen Netzwerk, das für die Regulierung von Hunger und Appetit, Schlaf, Schmerz, Stress, Immunreaktion und Entzündungsreaktion verantwortlich ist.
CBD lindert die Übelkeit und fördert den Appetit
Übelkeit ist eine häufige, aber unangenehme körperliche Empfindung, die durch den Drang zum Erbrechen und ein verringertes Verlangen zu essen gekennzeichnet ist. Es gibt viele Ursachen für Übelkeit, darunter Angst, Stress, Verdauungsstörungen, Medikamente oder Chemotherapie.
CBD kann Übelkeitssymptome reduzieren, den Appetit anregen und die Nahrungsaufnahme steigern.
Studien an Tieren zeigen CBD aktiviert die Serotoninrezeptoren. Die Aktivierung der Serotoninrezeptoren fördert Ruhe und Ausgeglichenheit und hilft dabei, Angst- und Stresssymptome zu lindern, die beide leichte bis mittelschwere Übelkeit verursachen können.
CBD verbessert die Gesundheit des Magen-Darm-Trakts und regt den Appetit an
Cannabis und seine Inhaltsstoffe – einschließlich CBD – wurden als wirksames Mittel zur Behandlung von Übelkeit eingesetzt Tausende von Jahren. Erst in jüngster Zeit haben sich Wissenschaftler intensiver mit CBD befasst und festgestellt, dass es die Gesundheit des Magen-Darm-Trakts verbessert und das Potenzial hat, entzündliche Darmerkrankungen und Magenentzündungen zu lindern.
Die darmschützenden Eigenschaften von CBD ergeben sich aus seiner Fähigkeit, die GPR55-Rezeptoren zu agonisieren, die die Entzündungsreaktion kontrollieren und die Gliazellen des Darms aktivieren, wodurch Entzündung hemmend. Die Forscher stellen fest, dass PPARγ die positiven entzündungshemmenden Wirkungen vermittelt.
Hilft CBD bei der Gewichtsabnahme?
CBD könnte bei der Gewichtsabnahme helfen, aber die Forschung beschränkt sich auf präklinische Studien, meist an Tierversuchen.
Eine spezielle Studie an Rattenversuchspersonen zeigt CBD reduziert den Appetit erheblich. Cannabinol (CBN) und Cannabigerol (CBG) steigerten den Appetit bzw. lösten keine Veränderungen aus. Die Forscher stellen fest, dass die Fähigkeit von CBD, den Appetit zu zügeln, in Zukunft eine brauchbare Behandlung für Fettleibigkeit sein könnte.
CBD wandelt weißes Fett in braunes Fett um
CBD könnte auch den Abbau von Fettmolekülen stimulieren. Die Forschung zeigt CBD könnte auch die Umwandlung von weißem Fett fördern in braunes Fett. Dass CBD beim Menschen durch die Umwandlung von weißem in braunes Fett zu einem spürbaren Gewichtsverlust führt, ist nicht erwiesen.
Es gibt zwei Arten von Fett in Ihrem Körper: weißes und braunes Fett. Weißes Fett ist „schlechtes Fett“, während braunes Fett „gutes Fett“ ist. Weißes Fett speichert Energie und zusätzliche Kalorien. Zu viel weißes Fett kann zu Fettleibigkeit, Herzkrankheiten und Diabetes führen.
Braunes Fett hingegen baut Fettmoleküle ab und verbrennt Kalorien, um die Wärme zu fördern und die Körpertemperatur zu halten. Viele glauben, dass die Verbrennung von braunen Fettzellen zu einer Gewichtsabnahme führen könnte.
Die Umwandlung von weißem in braunes Fett erfolgt, wenn der Körper kälteren Temperaturen, Bewegung und ausreichend Schlaf ausgesetzt ist.
CBD könnte den Stoffwechsel anregen und die Nahrungsaufnahme reduzieren
CBD kann auch den Stoffwechsel anregen. Der Stoffwechsel ist die Geschwindigkeit, mit der Ihr Körper Kalorien verbrennt und in Energie umwandelt. Je höher der Stoffwechsel ist, desto besser ist es für die Gewichtsabnahme.
CBD erhöht potenziell den Stoffwechsel, indem es die CB1- und CB2-Rezeptoren im Gehirn und im lymphatischen Gewebe beeinflusst. Diese Rezeptoren sind für Appetit und Hunger verantwortlich.
A Studie von 2015 Eine Studie an fettleibigen Mäusen zeigt, dass CBD spezifisch auf CB2-Rezeptoren abzielt und „eine tiefgreifende Verringerung der Körpergewichtszunahme“ bewirkt, selbst wenn die Nahrungsaufnahme reduziert wurde.
CBD reguliert den Insulinspiegel
Präklinische Forschung legt nahe, dass CBD den Insulinspiegel von Mäusen ausgleichen könnte. Die Forscher fanden heraus, dass das Auftreten von Diabetes bei Mäusen, die mit CBD behandelt wurden, nur 30 % betrug. Im Vergleich dazu war das Auftreten von Diabetes bei Mäusen, die nicht mit CBD behandelt wurden, geringer 86%.
Insulin ist ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse ausgeschüttet wird und für die Regulierung des Blutzuckerspiegels (Glukose) und des Stoffwechsels verantwortlich ist. Wenn Sie eine Mahlzeit zu sich nehmen, beginnt der Glukosespiegel zu steigen, was Ihrer Bauchspeicheldrüse signalisiert, Insulin zu produzieren und aus dem Blutkreislauf zu entfernen. Zu viel Insulin kann die Fettverbrennung verhindern und zu einer Gewichtszunahme führen.
Die Forschung über CBD und seine Wirkung auf den menschlichen Insulinspiegel ist jedoch begrenzt.
Verringert CBD Ihren Appetit und wirkt als Appetitzügler?
Interessant, Cannabissorten mit höherem CBD-Gehalt bewirken eine Appetitminderung, auch bei Vorhandensein von THC. Hierfür gibt es eine mögliche Erklärung.
CBD ist ein negativer allosterischer Modulator des CB1-Rezeptors, was bedeutet, dass es sich an eine andere Region des Rezeptors anlagert als THC. Das modulierende Verhalten von CBD reduziert die Wirkungen von THC, einschließlich seiner Fähigkeit, den Appetit zu steigern.
Fördert Marihuana die Gewichtsabnahme?
Es gibt kaum Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass Marihuanakonsum zu Gewichtsverlust führt. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Marihuanakonsumenten in der Regel weniger wiegen als Menschen, die kein Marihuana konsumieren.
Eine überzeugende Studie aus dem Jahr 2011 zeigt, dass Cannabiskonsumenten eine niedrigere Fettleibigkeitsrate haben als diejenigen, die kein Cannabis rauchen.
Die Bericht umfasst zwei Umfragen mit insgesamt 50.736 Teilnehmern. Nur 16.1 % der Cannabiskonsumenten waren fettleibig, während die Prävalenz von Fettleibigkeit bei Nicht-Cannabiskonsumenten 22 % betrug.
Auch eine frühere, 2020 Forschungsarbeit dass die Fettleibigkeit bei jungen Erwachsenen, die Cannabis konsumieren, geringer ist als bei Nicht-Cannabiskonsumenten.
Bedeutet die Verbindung zwischen Cannabiskonsumenten und niedrigeren Fettleibigkeitsraten, dass Marihuana ein geeignetes Mittel zum Abnehmen ist? Nein. Nicht unbedingt. Beide oben genannten Studien weisen auf einen wesentlichen Zusammenhang zwischen Marihuanakonsumenten und geringerem Körpergewicht hin, aber sie zeigen nicht schlüssig auf, warum.
Sollten Sie CBD zur Gewichtsabnahme verwenden?
Leider können wir CBD nicht zur Gewichtsabnahme empfehlen. Die Forschung ist nicht schlüssig.
Es gibt jedoch viele Erfahrungsberichte von Anwendern, die behaupten, dass CBD ihnen zusammen mit einer gesunden Ernährung und Sport beim Abnehmen geholfen hat. Wir vermuten, dass dies in erster Linie auf die Ernährung und Bewegung zurückzuführen ist, aber CBD könnte ein sekundärer Faktor sein.
Verursacht CBD Magenblähungen?
Keine. CBD an sich verursacht keine Blähungen, aber andere Inhaltsstoffe in einem CBD-Produkt können diese verursachen. Wenn Sie CBD-Öl verwenden, kann der Trägerstoff, in dem der Extrakt verdünnt ist, Ihren Magen beeinträchtigen. Das am häufigsten verwendete Trägeröl ist ein mittelkettiges Triglycerid (MCT).
Mittelkettige Triglycerid-Trägeröle werden aus natürlichem Kokosnuss- oder Palmöl gewonnen und enthalten vor allem die Fettsäuren Capronsäure (C6), Caprylsäure (C8), Caprinsäure (C10), und Laurinsäure (C12).
Der Verzehr von zu viel MCT-Öl kann zu Magen-Darm-Schmerzen, Brennen und Unbehagen führen. Es kann auch zu Durchfall, lockerem Stuhlgang und analem Brennen führen. Diese Magen-Darm-Probleme entstehen durch zu viel C6, C8 und C10, die der Körper nur schwer verdauen kann.
Wenn Sie Wert auf einen ausgeglichenen Darm legen und Ihren Anus als Ihren besten Freund betrachten, sollten Sie die Menge an MCT begrenzen, die Sie konsumieren, sei es in CBD-Öl oder als Kochzutat. Wenn Sie MCT-Öl konsumieren, stellen Sie sicher, dass Sie vorher essen.
Nebenwirkungen von CBD
CBD ist gut verträglich, und die Nebenwirkungen sind mild, vorübergehend und nicht lebensbedrohlich. Es gibt keine Berichte über nachteilige gesundheitliche Folgen des Konsums von CBD-Produkten, es sei denn, sie werden von zwielichtigen, skrupellosen Unternehmen hergestellt, die keine Rücksicht auf Ihr Wohlbefinden nehmen.
Häufige Nebenwirkungen von CBD sind:
- Müdigkeit
- Müdigkeit
- Schläfrigkeit
- Trockener Mund
- Magenbeschwerden
- Übelkeit
CBD kann auch mit verschreibungspflichtigen und nicht verschreibungspflichtigen Medikamenten in Wechselwirkung treten und sie daran hindern, im Körper richtig verstoffwechselt zu werden, was ihre Wirkung negativ beeinflusst. In seltenen Fällen können erhebliche gesundheitliche Probleme oder eine Überdosierung auftreten.
Wir empfehlen, vor der Einnahme von CBD-Öl mit einem Arzt oder Gesundheitsberater zu sprechen.
Schlussfolgerung: Weitere Forschung ist nötig, um die Auswirkungen von CBD auf den Appetit aufzudecken
CBD hat widersprüchliche Auswirkungen auf Ihren Appetit. Einige Untersuchungen legen nahe, dass CBD den Appetit steigern kann, während andere Studien zeigen, dass es den Appetit verringert. Widersprüchliche Forschungsergebnisse wie diese sind der Grund, warum es schwierig ist, ein Produkt zur Gewichtsabnahme, Gewichtszunahme oder für allgemeine Appetitprobleme zu empfehlen.
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